ヨーロッパ靴サイズガイドでサイズ選びに迷わない方法

ヨーロッパの靴サイズは「EU37」「EU41」などの表記が特徴的で、日本の「センチメートル」表記に慣れている方には少しわかりづらいかも。海外の人気ブランドの靴やスニーカーをオンラインで購入したいけど「本当に足に合うのかな？」と不安を感じる方も多いはず。

この記事では、ヨーロッパサイズの仕組みや計算方法、靴選びのコツを具体例とともに解説してくよ。これを読めば、ショッピングで靴のサイズ選びに迷わなくなるはず！

海外と日本の靴サイズの違い｜表記が異なる理由とは？

海外ブランドの靴を選ぶとき、最初に困るのがサイズ表記の違いだよね。「EUサイズって何？」「USとUKも似ているけど違うの？」そんな疑問を持つ方も多いかな。

まずは基本的なサイズ表記の違いから解説してくよ。

世界で使われる4つの靴サイズ表記

靴のサイズは、日本のようにセンチメートル表記だけじゃないよ。実は、各国で使われている表記方法が異なり、それぞれの国で基準が定められているのです。主に以下の4種類があるよ。

• 日本サイズ（JP）
  センチメートル（cm）単位で、かかとからつま先までの長さが基準。
• アメリカサイズ（US）
  インチ（1インチ＝2.54cm）を基準としてるけど、実際の靴サイズは計算が必要。
• イギリスサイズ（UK）
  アメリカサイズと似ているけど、微妙に異なる。測定基準や起点が独自。
• ヨーロッパサイズ（EU）
  数字のみで表示され統一感があるが、センチ表記とは異なる基準。

例えば、日本サイズの26cmを海外サイズに換算すると、アメリカでは「8」、イギリスでは「7.5」、ヨーロッパでは「41」となる。このように同じ足の長さでも国ごとにサイズ表記が異なるので、事前の確認が欠かせない。

日本とヨーロッパサイズをスムーズに換算するコツ

ヨーロッパの靴を選ぶ際に「EU41は何センチ？」という疑問を解消するための計算方法を詳しく見ていこう。これを知っていれば、ショッピングでも自信を持って選べるはず。

ヨーロッパサイズの具体的な目安

ヨーロッパサイズ（EU）は、足の長さを基にした独自の表記方法を採用しています。日本の「cm」と完全に一致するわけじゃないけど、以下の対応表を参考にすると便利よ！

• EU36 → JP22.5～23cm
• EU37 → JP23～23.5cm
• EU38 → JP24～24.5cm
• EU39 → JP25～25.5cm
• EU40 → JP25.5～26cm
• EU41 → JP26～26.5cm

たとえば、普段24.5cmのスニーカーを履いている場合、ヨーロッパサイズでは「EU38」または「EU39」を選ぶのが一般的。ただし、ブランドや靴のデザインによって若干の違いがあるため、サイズ表を必ず確認してね。

サイズの細かい違いと計算のポイント

1. 1サイズごとの差は約0.6～0.7cm ヨーロッパサイズでは、1つの数字が約0.6～0.7cmに相当。例えば、「EU40」（約25.5～26.0cm）から「EU41」（約26.0～26.5cm）へサイズアップするときの違いは、この程度と考えて。
   
2. 日本サイズ26.0cm → EU41 例えば26cmの靴を探す場合、ヨーロッパサイズでは「EU41」に該当します。26.5cmであれば「EU42」、25.5cmなら「EU40」と対応するため、自分の足のサイズを基準に簡単に選べるよ。
   
3. 端数をどう見るか 足のサイズがピッタリ中間に当たる場合（例えば、24.75cmなど）は、デザインや靴の種類によって選択肢が変わるよ。幅広の靴なら大きめ（EU39）、フィット感を重視するなら小さめ（EU38）を選ぼう。

実際のサイズ感を知るための3つのポイント

1. ブランド公式のサイズガイドを確認する
   多くのブランドは公式サイトでサイズガイドを提供。購入前に必ずチェックして。
2. レビューを参考にする
   他の購入者の感想から、サイズ感や履き心地の傾向を把握することができるかも。
3. 返品ポリシーを確認する
   サイズが合わなかった場合の返品や交換条件を確認しておけば安心。

靴選びの種類別ポイント｜スニーカーと革靴では選び方が違う？

靴のサイズを把握しても、種類によって選び方が異なることを知ってる？スニーカーや革靴、パンプスなど、靴の形状によって最適なサイズが変わるので注意が必要。

革靴の選び方｜ぴったりが理想

革靴は足にフィットすることが重要。そのため、 足の実寸サイズと同じサイズ を選ぶのが基本。ただし、新品の革靴は硬めに感じることがあるけど、履いていくうちに革が柔らかくなり足に馴染むので問題ないよ。

スニーカーの選び方｜余裕を持たせる

一方、スニーカーは 実寸より0.5～1cm大きめ を選ぶのが快適よ。スニーカーはスポーツ用としても使われることが多いから、足の動きを妨げない程度のゆとりが必要。

パンプスの選び方｜捨て寸を意識

パンプスの場合は、つま先に「捨て寸」と呼ばれる余裕が作られているよ。そのため、足の長さとほぼ同じサイズを選んでも大丈夫。ただしデザインによって異なるので、試着は欠かせないね。

靴のサイズを測る方法｜正確な測定が成功のカギ

正確なサイズを知るためには、足のサイズを測ることが基本。ここでは、自宅で簡単に測定する方法をお伝えるよ。

測定する3つのポイント

1. 足の長さ
   一番長い指先からかかとまでを測定。
2. 足の幅
   足の横幅が最も広い部分を測る。
3. 足の甲の高さ
   足の甲の一番高い部分の外周を測る。

これらを正確に測ることで、自分の足に合う靴が見つけやすくなるかも。

靴のサイズが合わないと起こる問題｜健康面への影響も

靴のサイズが合っていないと見た目の問題だけでなく健康にも影響を及ぼすことがあるよ。以下の点を確認してみてね。

サイズが合わないときの症状

• 靴擦れ: 特にかかと部分で起こりやすい。
• 足指の圧迫: 外反母趾や巻き爪の原因になることも。
• 歩行時の痛み: 足裏の筋肉に負担がかかる。

正しいサイズを選ぶための習慣

• 定期的に足のサイズを測定する。
• サイズだけでなく幅や甲の高さも確認する。
• 試着時に少し歩いてみる。

ヨーロッパ靴サイズを使いこなして失敗のない買い物を

靴選びは「サイズを知ること」から始まります。特にヨーロッパサイズは一見難しく感じるかもしれませんが、基本を押さえれば簡単よ。

まずは自分の足のサイズを正確に測り、それを基にブランドのサイズ表をチェックしてみよう。これであなたもショッピングで自信を持ってお気に入りの靴を選べるはず！

是非、自分にピッタリの靴をみつけてねん！